Sastojci:
- jedna narandža
- jedna banana
- dve kašičice lanenih semenki
- dve kašičice surutke
Sve ovo možete odjednom staviti u blender i miksati dok se smesa ne ujednači. Možete po potrebi dodati malo meda ako vam je ukus ne dovoljno dobar. Ovaj napitak prvenstveno trebate koristiti zbog zdravlja i revitalizacije organizma. Najbolje se sve hranljive materije iskoriste ako ga konzumirate ujutro kao obrok. Pošto je ovo energetski napitak koji koristite na gladan stomak, ova reakcija će izazvati pravu malu invaziju na vaše masne naslage nataložene na stomaku.