Strategije i saveti za popravljanje balansa privatni i poslovni život
1. Usporite
- Život je jednostavno prekratak
- Preduzmite konkretne mere kako biste zastali i uživali u stvarima i ljudima oko sebe
- Pronađite načine da se distancirate od stvari koje Vam izazivaju najviše stresa.
2. Naučite da bolje upravljate svojim vremenom. Izbegavajte prokrastinaciju (odlaganje od jednog dana do drugog).
- Za mnoge ljude, većina stresa koji trpe je posledica samo toga što su neorganizovani – i što prokrastiniraju (odlažu od jednog dana do drugog).
- Naučite da postavljate realnije ciljeve i rokove – i pridržavajte ih se.
3. Podelite opterećenje
- Iako nekada možemo da se osećamo kao da smo jedino mi sposobni da uradimo nešto, to obično nije slučaj.
- Motivišite partnera ili druge članove porodice da Vam pomognu sa Vašim porodičnim obavezama.
4. Pustite da neke stvari idu svojim tokom (nemojte se preznojavati zbog sitnica)
- Naučite da prepoznate stvari koje nemaju toliki uticaj na Vaš život i dozvolite sebi da ih prosto pustite da idu svojim tokom
5. Istražite svoje opcije. Potražite pomoć.
- U mnogim slučajevima imate određene opcije; samo je potrebno da odvojite vreme da ih istražite
- Npr.: angažujte nekog da Vam pomogne oko čuvanja dece ili oko brige o roditeljima, posavetujte se sa prijateljima, razmenite iskustva
- Nemojte se osećati preopterećeno porodičnim obavezama
6. Postavite prioritete.
- Nekada je lakše da dozvolimo sebi da budemo preopterećeni, nego da preuzmemo vođstvo i da napravimo listu priorteta među stvarima koje je potrebno uraditi
7. Pojednostavite
- U ljudskoj je prirodi da preuzimamo previše zadataka i odgovornosti, da pokušavamo da uradimo previše i da posedujemo previše
- Pronađite način da pojednostavite svoj život
- Promenite svoj životni stil
- Otarasite se smeća i viška prtljaga u svojoj kući – i u svom životu.
8. Ne planirajte previše stvari
Pretpostavite da će samo 50% onoga što ste isplanirali za jedan dan biti ostvareno.
9. Budite nemilosrdni u određivanju prioriteta
Tajna u efikasnom upravljanju vremenom se svodi na to da znate šta je zaista važno, a šta može da sačeka. Upotrebite najoštriji nož da biste odvojili bitno od sporednog.
10. Naučite kako da kažete ne
Jedno od najjačih oružja u efektivnom upravljanju vremenom jeste osvešćivanje činjenice da ne morate da se složite sa svima i sa svačim.
11. Organizujte stvari oko sebe
Preuzimanje kontrole nad svojim vremenom nije samo stvar planiranja i rasporeda. “Eliminisanje nereda u rasporedu i haosa koji on izaziva, podariće Vam od 240 do 288 sati svake godine”
12. Koristite tehnologiju
Iskoračite izvan ličnih navika i razvijajte veštine upravljanja vremenom. Koristite tehnologiju kao još jedno oružje da biste postigli maksimalana efekat u toku radnog dana. “Papirići podsetnici su jedna od najgorih stvari na svetu…..”
13. Ali se ne oslanjajte previše na nju
Efikasno upravljanje vremenom znači i znati kada treba sve pogasiti.
Isključivanje mobilnog telefona ili drugih bežičnih sredstava komunikacije znači postavljanje granica u komunikaciji. Ovo Vam pomaže da povratite balans između privatnog i poslovnog života.
14. Znajte da stvari nikada neće biti savršene
Budite zahvalni za ono što ide po planu i učite iz svojih grešaka. Radite koliko možete i uživajte u svakom trenutku u kome ste se osećali dobro ili ste bili produktivni. Neka vam privatni i poslovni život budu u balansu.
Upravljanje vremenom nije egzaktna nauka. Nemojte da se dodatno stresirate zbog toga i da gubite vreme tokom tog procese, pri čemu ćete opsesivno pratiti svaku sekundu svog vremena.
Milan Popović
Izvor: Priroda na Dar